Csakúgy, mint a paradicsom, a sütőtök és az avokádó, az uborka a szupermarketek szervezési szempontjából zöldségnek számít, azonban a tudomány szerint gyümölcs. Az igazság a magokban rejlik.

Végre itt az eper igazi szezonja, érik a szabadföldi hazai is, illatos, zamatos, és mivel hamar véget is ér ez a boldog időszak, érdemes kihasználni, és minél többször, többféle módon készíteni epres desszerteket. Most egy könnyített pohárkrém készült csökkentett kalóriával - nagyon egyszerű és ellenállhatatlanul finom.
 

A szomorú igazság az, hogy hiába szkippeljük az étrendünkből a csokit, a sült krumplit, és majszolunk zöldséget, ha a nyáresti bulik alkalmával innánk egy kicsit, lényegében cukrot öntünk magunkba. Bár egy pohárka még nem fogja hazavágni a diétát, nyáron, amikor megszaporodnak a bulik, nem árt odafigyelni. Mutatjuk, milyen alkoholt igyatok (mértékkel!), ha diétáztok. A vodka-szódát most hagyjuk!