jógapóz

Tévhit? Vagy alapigazság? A Pilateshez és a jógához nem árt egy kis hajlékonyság?! Tévhit? Vagy alapigazság? A Pilateshez és a jógához nem árt egy kis hajlékonyság?!
vous - 2021.07.06.

Divatos és egészséges rekreációs sportok, amik kellemesen izzasztják meg a rajongóikat. De bármi űzheti ezeket a sportokat? A Pilateshez és a jógához nem árt egy kis hajlékonyság?!

Így kezdd el a reggeleket! Tökéletes ébresztő jógaedzés! Így kezdd el a reggeleket! Tökéletes ébresztő jógaedzés!
vous - 2021.04.29.

Milyen jó lenne, ha összeszedetten, kisimultan, tettvággyal telve indulhatna a napunk! Igaz, csajok? Segítünk, hogy így legyen! Mutatunk ma egy szuper tréninget, amivel elkezdheted a napot. Az ébresztő jógaedzés hatására energikusan, mosolygósan fog indulni a reggeletek, a tréning hosszútávú alakformáló hatásairól nem is beszélve! Gyerünk lányok, próbáljátok ki

Tévhit? Vagy alapigazság? A Pilateshez és a jógához nem árt egy kis hajlékonyság?!
vous - 2019.05.17.

A Pilates és a jóga gyakorlatai az izmok felpumpálása nélkül erősítenek, a hosszúkás, szálkás, nőies izomzat kialakítása mellett pedig a hajlékonyságot is növelik. 

Tévhit? Vagy alapigazság? A Pilateshez és a jógához nem árt egy kis hajlékonyság?!
vous - 2019.04.24.

Félrevezető tévhit!.  Aki nem hajlékony, éppen ezekkel a sportokkal fejlesztheti hajlékonyságát.

Próbáljátok ki ezt a jógapózt az irodában nap, mint nap, és búcsút inthettek a derékfájásnak
vous - 2018.09.08.

Gondoltatok már arra, hogy a kávészüneten kívül másképp is lazíthattok munka közben? Létezik egy jógapózhoz hasonló gyakorlat, ami egyszerűen kivitelezhető, és garantáltan ellazít, csökkenti az ülőmunka okozta hátfájást.