„Megtanulni élni nem más, mint megtanulni elengedni” – így kezdhettek új fejezetet
Vannak dolgok, amik nap mint nap nyomasztanak bennünket, vannak olyanok, amikhez görcsösen ragaszkodunk, és vannak olyanok is, amelyeknek már „lejárt a szavatossági idejük”. Hogy mit tegyünk velük? Engedjük el őket!
„Ne aggódj, minden rendben lesz!” – 3 tipp, amely tényleg segít
„Ne aggódj, minden rendben lesz! Vegyél egy nagy levegőt. Most fújd ki. Csináld meg néhányszor. Ugye, hogy jobb?” És tényleg az! Vannak olyan mondatok, amelyek biztonságot adnak, amelyek optimistábbá tesznek. A legnehezebb helyzetben is érdemes keresni egy pillanatnyi megnyugvást. Ebben segíthetnek a következő tippek.
„…40 évesen majd arra ébredsz fel, hogy nem tudod, miért történik veled mindig ugyanaz a szar”
Mióta a Netflix is a háztartás része, rendszeresen nézek dokumentumfilmeket – csak úgy. Az egyik kedvencem a séfeket bemutató The Chef's Table. Kicsi feszengek ugyan a tányéromra dobált, nem túl átgondolt és egészséges vacsorámat nyammogva, miközben ők olyan fogásokat mutatnak be, amiktől rágni sem tudok, mert a padlón keresgélem az államat. Amin viszont a legutóbbi rész láttán elgondolkodtam, az nem az ételek vagy a főzés volt, hanem a tudatos élettervezés, hogy ne legyen az egész vakrepülés.
A kommunikáció másokkal nem minden ember számára egyszerű dolog. De még annak is, aki profinak tartja magát benne, néha meggyűlik a baja egy-egy helyzetben. Most hoztunk nektek 8 olyan pszichológiai trükköt, amikkel megkönnyíthetitek magatok és a partneretek számára a kommunkációt!
