Mint bizonyára tudjátok, száraz november van. Ez egy szuper kezdeményezés a Kék Pont Alapítványtól, hogy az emberek kevesebb alkoholt fogyasszanak. A kihívás legfőbb célja, a „kreatív mentál-fitnesz az élethosszon át tartó örömért, a magasabb életminőségért és a generációkon átívelő jó hírnévért!” Egyébként tudjátok, hogy mi mindent tesz a testetekkel az alkohol?

Azt már biztosan ti is tudjátok, hogy a megfelelő folyadékbevitel nagyon fontos, pláne a nyári hőségben. De mi a helyzet akkor, ha edzünk? Mennyi folyadékra van szükségünk futás előtt, alatt és után? Mégis hogyan igyunk és mit? Nem tétováztunk, egyenesen Kropkó Pétert, az 51-szeres IRONMAN-t kérdeztük meg a témával kapcsolatban.

Végre néhány tudós vette a fáradságot, hogy megvizsgálja, mi történik azzal a fél bögre kávéval, amit a reggeli rohanásban néha az asztalon felejtünk.

Újabb cuki cicás videó hódít az interneten. Nevetésre felkészülni, ettől garantáltan jobban fogjátok magatokat érezni! Star Wars-filmek sokat idézett mondata: "Tedd, vagy ne tedd, de ne próbáld!". Azt hiszem, ez a cica kimaxolta az idézetet, és mindent megtett egy korty vízért. Ami pedig az újabb nevetésadagot szolgálja, hogy a kis lelapult füleivel tökéletesen utánozza Yoda mestert.