Az őszi megfázásos, influenzás időszakra nem árt, ha alaposan felkészítitek a szervezeteteket. A legjobb módszer ebben az esetben is a természetes megoldás. Számos olyan gyógynövény létezik, melyek segítenek megerősíteni az immunrendszereteket, valamint leküzdeni a nátha legrosszabb tüneteit.

Bár napközben épp gyönyörű napsütés van odakint, kétség nem fér hozzá, véget ért a nyár. Érdekes, mert a lakásban a hőmérő 26 fokot mutat, de pulóver és zokni nélkül már elképzelhetetlen számomra a kuckózás, a szabadban pedig jólesik még jobban beburkolózni. A testem-lelkem is érzi, hogy kezdődik az évnek az az időszaka, amikor a pihenésnek és relaxálásnak nagyobb szerep jut a hétköznapokban is – írja Green Veda blogján Kertész Kriszta, aki 7 hasznos és kicsit sem megszokott immunerősítő tippet oszt meg veletek.

Ahogy hűvösebbre fordul az idő és rövidülnek a napok, egyre szívesebben kuckózunk otthon, lehetőleg egy puha pléddel és valamilyen melengető itallal. Mivel ilyenkor az immunrendszerünket is érdemes egy kicsit megerősíteni, egy nagyon finom, ugyanakkor rendkívül jótékony fűszeres italt mutatunk, ami nemcsak ellenállóbbá tesz, de segíthet a fogyásban, és még csomó más áldásos hatása is van.

Szerencsés korban élünk, hiszen rengeteg betegséget képesek vagyunk gyógyszerekkel kezelni. Számos olyan kór létezik, amelybe régen antibiotikumok és oltások hiányában belehaltak az emberek. Az orvostudomány csodálatos eredményei minden nap megkönnyítik az életünket, ha az egészségünkről van szó. De mégis, a legcélravezetőbb megoldás nem a kezelés, hanem a megelőzés, méghozzá minél természetesebb módon – minden a konyhában kezdődik!

Beköszöntött az igazi, hűvös téli időszak, amikor még inkább érdemes odafigyelnünk az egészségünkre. Mit szólnátok, ha a reggeleket a szokásos kávé helyett egy immunerősítő turmixszal kezdenétek? A legújabb videómban egy szuper receptet mutatok nektek! 

A francia hagymaleves az egyik legolcsóbb és legegyszerűbb leves, mégis annyira legendás és kedvelt, hogy még elegánsabb éttermek is felveszik az őszi–téli étlapra. A hűvös napokon tényleg nagyon jól átmelegít, gyorsan elkészül, és a hagyma nem mellesleg remek immunerősítő, amit érdemes szem előtt tartanunk az influenzaveszélyes hónapokban.

Habár egy rövid időre már örülhettünk idén a tavasznak, azért a rosszabb, esősebb idő vissza-visszatér. Ilyenkor érdemes a reggeleket egy szuperegészséges, immunerősítő dzsússzal indítani, hogy tutira elkerüljétek a tavaszi megfázásokat. Elő a finomságokkal, mutatom, hogyan készül az éltető csodaital!