Az alvás a testi-lelki egészség, a wellness legfontosabb része. Az alváshiány pedig számtalan rossz dologgal jár együtt. Tudtátok, hogy a kevés alvás még a harag érzését is fokozhatja bennetek?
Ha randira mentek, ti is hirtelen idegessé váltok, és kikeltek magatokból? Két nappal a találka után szomorúan ültök otthon, és gondolkoztok, hol rontottátok el, mert a srác nem keresett titeket? Segítünk felkészülni, hogy a cikis helyett mesés legyen a következő találkozótok!