Ha azt mondom, stresszes életet élek, valószínűleg mindenki magára ismer a megállapításomban. Miközben a körülöttünk lévő világ felgyorsult, egyre többen vágyunk a „lelassulásra”. De mit tehet az, aki egy kicsit befelé szeretne figyelni? Például meditálhat – és már ehhez sem kell több mint egy okostelefon.