Heti kétszer. Ennyi lenne az ideális halfogyasztás, ha hallgatunk a dietetikusokra és a táplálkozási szakértőkre. Hallgassunk is rájuk nyugodtan, ha az útmutatásuk nem ellenkezik az elveinkkel. A halfogyasztást ugyanis számtalan tényező befolyásolhatja, és nem csak azért mondhatunk nemet az uszonyosokra, mert nem szeretjük az ízüket.

A halszálkafonás nemcsak trendi, de az egyik legszebb fonás is. Mégis sokan ódzkodnak az elkészítésétől, mondván, hogy nehéz. Most megmutatom nektek lépésről lépésre, hogyan is készíthetitek el otthon magatoknak a halszálkafonásos frizurát.