gyalog

Járj, tovább élsz – a gyaloglás és a hosszú élet
vous - 2018.10.29.

Ha nagy a baj, megyek. Egyrészt mert azt érzem, így megfutamodhatok a problémák elől, másrészt pedig valamiképp, amikor hazaérek, már nem látom olyan tragikusnak a helyzetemet. Sokkal könnyebbnek tűnnek a terhek.

Gyalogoljatok, és szépek lesztek!
vous - 2018.07.04.

Tudtad, hogy a gyaloglással nemcsak kalóriát égethetsz el, de a testtartásodat is javíthatod?