A fogyókúrához kitaláltak már különféle fehérjetermékeket a nagy cégek, de ne felejtsétek el, hogy „hagyományos” ételekkel is bevihettek a szervezetetekbe belőle. De mennyit is? Elmondjuk.

Mostanában eléggé megoszlanak a vélemények azzal kapcsolatban, hogy egészséges-e tejtermékeket fogyasztani, vagy nem. Ameddig sokan határozott véleményt képviselnek a témában, mi nem szeretnénk beállni egyik csoportba sem: inkább felsoroljuk, mik az előnyei és hátrányai annak, ha nem fogyasztotok több tejterméket!