Valószínűleg már hallottátok azt a szófordulatot, hogy „olyan ködös az agyam”. Az angol brain fog kifejezés, magyarra fordítva „ködös agy” valóban létező probléma, a lelassult agyműködést foglalja magában, ami miatt tompának, szellemileg lelassultnak érezhetitek magatokat. A tünetek azonban egyszerű, hétköznapi praktikákkal enyhíthetőek.
Az állandó fáradtságérzés hátterében számtalan ok állhat. Ez is egy jele annak, hogy a testetek segítségért kiált. Az alvászavar, bőrproblémák mind azt mutatják, hogy valami nincs teljesen rendben.