Vannak jócskán olyan ételek, amikről tudjuk, hogy nemcsak hogy nem egészségesek, de komoly függőséget is okoznak, ennek ellenére – vagy épp ezért? – sokan képtelenek lemondani róluk. Sajnos sokszor ezek az ételek a legegyszerűbb megoldások. Tipikusan a junk food ilyen, de nem akarunk riogatni: mindenre vannak megoldások, alternatívák!