egészséges alvás

Alvás Világnapja: egyre tudatosabban keresik a magyarok a pihentető alvás titkát Alvás Világnapja: egyre tudatosabban keresik a magyarok a pihentető alvás titkát
vous - 2026.03.13.
A JYSK adatai szerint a magyarok egyre tudatosabban alakítják alvási környezetüket – az ergonomikus párnák és a könnyű paplanok iránt nő leginkább a kereslet.
Hogyan tegyünk a tavaszi fáradtság ellen? Hogyan tegyünk a tavaszi fáradtság ellen?
vous - 2025.04.16.
Nemrég beköszöntött a meteorológiai tavasz, ezzel együtt pedig a tavaszi fáradtság jeleit is egyre többen érzékelik magukon. A JYSK és a Magyar Alvás Szövetség közösen végzett piackutatásának adatai alapján a tavaszi fáradtság mellett az óraátállítás és a stressz is hatással van ilyenkor az alvásminőségre. Az áruházlánc képzett alvásszakértője osztja meg tippjeit a szezonális alvásproblémák csökkentésére.