Igazából most jöttem rá, hogy valószínűleg én is hódolok ennek a nem túl kellemes szokásnak, mert néha, stresszesebb időszakban arra kelek, hogy izomfájdalmam van az állkapcsomban, a fogaim meg mintha belepréselődtek volna az ínyembe pár milit.
Ráadásul Sunil Wadhwa fogorvos szerint ez egyáltalán nem ritka jelenség, a felnőttek 10-20%-a csikorgatja kényszeresen a fogát álmában. Mindjárt érthetőbb lesz a dolog, ugyanis gyakran a stressz velejárója az éjszakai őrlés, mert nyomás alatt a feszültség megjelenik a vállunkban, nyakunkban. Biztosan rémlik néhány alkalom nektek is, mikor görcsösen tartottátok ezeket a részeket, pedig semmi szándékosság nem volt bennetek. Ez pedig könnyedén átterjed az állkapocsra, és átcsaphat éjszakai fogcsikorgásba.
Erről pedig gyorsan le kell szoknotok, legegyszerűbben úgy, hogy nem stresszeltek. Persze, könnyű mondani, de azért megér néhány próbálkozást, hogy feloldjátok a bennetek kavargó feszültséget, ugyanis ez könnyen az állkapcsotokba és néhány fogatokba kerülhet.
A sok őrlés koptatja a fogzománcot, így hamar érzékennyé válnak a fogaitok, könnyebben tönkremennek, és az ínyetek is megsínyli, ha netalán keresztharapásos fogsorotok van. Az elcsúszott állkapocs ugyanúgy lehet oka a fogcsikorgatásnak, de néhány gyógyszer is kiválthat ilyen idegrendszeri reakciót. Ha az utóbbi két eset áll fent, azt minél előbb orvosolni kell.
Mit lehet tenni?
