Egész életünknek van egy ritmusa, amit nem lehet függetleníteni a körülözttünk lévő természet, és a különböző bolygók hatásai alól. A Hold nemcsak az ár-apály jelenségért a növények életciklusát, és az éjjeli állatok életmódjáért felelős, ciklusai meghatározzák hangulatunkat, befolyásolják az éjszakai pihenésünket is. 

Teliholdkor például sokan forgolódnak álmatlanul. Hosszú éveken át a tudósok nem voltak hajlandók elismerni, hogy ez a Hold fénye miatt történik, pláne úgy, hogy a legtöbben ki tudják zárni annak fényét. A Baseli Egyetem kutatói azonban bizonyítani tudták, hogy létezik ez a kapcsolat, még akkor is, ha városban élünk. Teliholdkor erősen csökken a mélyalvásért felelős agyi tevékenység, még akkor is, ha felhős az ég, vagy lehúztuk a redőnyt. 

Mások azt is megfgyelték, hogy teliholdkor gyakrabban történnek balesetek, és több szülés indul meg, mint máskor. Az sem véletlen, hogy a Hold és a nők ciklusa is általában 28 napos.  Az újhold segít regenerálódni, feltöltődni, ilyenkor érdemes valami újba kezdeni, vagy épp letenni egy rossz szokást. A dagadó holddal együtt gyűjtünk erőt, gyarapodunk – vigyázzunk az erősebb nassolási vággyal! –  majd teliholdkor egy kicsit nehezített lehet a pálya: sokan idegesebbnek, feszültebbnek, zavarodottabbnak érzik magukat. A fogyó Holddal együtt érdemes nekünk is diétázni, megkönnyebbülni, nagytakarítani, hajat vágatni, vagy épp orvosi kezelésre menni.