Ha komolyabban elgondolkoztok, biztosan felismeritek az unalom állapotának különféle árnyalatait. Lehet mardosó, jóleső, agyat kikapcsoló, de lehet dühöngő és ingerült is. Menjünk csak végig az egyes típusokon!
Közömbös unalom
Ezt biztosan könnyen felismeritek. A fáradt napok után telepszik rátok, mikor végre jóllakottan, pizsiben a tévé elé kucorodtok, és üveges szemmel bámuljátok a képernyőt. Csend, nyugalom, kiégett agy. Kifejezetten szeretjük.
Kalibráló unalom
Ez tipikusan az a helyzet, mikor háttérbe vonultok, és tekintgettek magatok körül, hogy mi történik. Nem szóltok semmit, csak észlelitek, hogy milyen halál unalmasan történik a semmi körülöttetek. Valamilyen lehetőség után kutattok, ami kirángathatna benneteket az unalom gödréből, amitől kicsit felpörögne az élet.
Kereső unalom
Ez már az előbbinél magasabb szint. Ekkor nem keresitek már a lehetőségeket, hanem a telefonotokba bújtok, esetenként még ki is fejezitek, hogy halálosan unjátok a szitut. Ez még a határvonalon van, nyugodtak vagytok, ám ha nem történik semmi, ki fog borulni a bili.
Reagáló unalom
Ez szintén egy magasabb szintje az előzőnek, ekkor már határozottan elegetek van az adott helyzetből, és bosszúsan, gyakran agresszíven fejezitek ki a nemtetszéseteket. Tipikus eset, mikor már félig felálltok az utolsó öt percben az értekezleten, mert már ki akartok rohanni. És még szóvá is teszitek, hogy mikor lesz vége már?
Fásult unalom
Ez a legijesztőbb verzió, mikor már semmi sem érdekel benneteket. Gyakran társul hozzá letargia és depresszió, ami könnyen veszélyessé válhat. Az általános kilátástalanság érzete miatt nem nagyon váltok motiválttá arra, hogy kilendüljetek a helyzetből.
Hogy jön ez a párkapcsolatotokhoz?
Hát úgy, hogy ha felismeritek, melyik unalom telepedett rátok, akkor felismeritek az érzelmi állapotokat is, és ki tudjátok zökkenteni magatokat a gödörből. Az unalom ugyanis jelezheti azt is, hogy baj van. Biztosan ismerős az, hogy felcsattantatok, ha a párotok tévézett, és nektek nem volt hozzá kedvetek, mert már hetek óta az agresszív unalomig hergeltétek magatokat. Néha elég, ha csak váltotok: beiktattok egy éttermi vacsit, elmentek moziba, vagy készítetek együtt egy paracord-karkötőt.
Persze, ha már apatikus hangulatban vagytok, akkor lehet, hogy párterápiára is szükségetek lehet, vagy csak egyéni tanácsadásra. Ha úgy vesszük, a párok elidegenedése is így jelenik meg: eleinte fáradt unalomban vagytok egymás mellett, majd a változatlanság hatására egyre dühösebbé váltok, és a lelkiállapototok letargiába csap át.
Előzzétek meg mielőbb!
