Akár egy nagy projektet zárt épp le, akár fárasztó megbeszéléseken van túl, netalán azon kapja magát, hogy úgy száguld át a héten, mintha nem lenne holnap, akkor szinte biztos, hogy itt az ideje, hogy egy pillanatra hátradőljön, és elhatározza, hogy a nap végén pihenést iktat be. Nézzük sorra, milyen relaxációs technikák közül választhat egy nehéz nap után.