Ha véget ér egy kapcsolat, az utána következő időszak mindig nehéz, főleg, ha mély érzelmek fűztek az illetőhöz. Ilyenkor hajlamosak vagyunk olyan dolgokat tenni, amik miatt később szégyelljük magunkat. Fogadjátok meg a szakítós tippjeinket, hogy később ne kelljen megbánnotok semmit!

Arról már sokat írtunk, hogy miért fontos a mindennapi mozgás, és arról is, hogy hogyan sportoljatok megfelelően. Azonban sokan, miután befejezték az edzést, ott folytatják a napjukat, ahol abbahagyták, pedig van néhány – szinte kötelező jellegű – dolog, amit meg kell tennetek, miután mozogtatok.