Sokan úgy érzik, hogy az úszás nem elég hatékony, és ha nem látnak azonnali eredményeket, feladják. Pedig a kezdők sokszor a nem megfelelő technika vagy tempó miatt nem haladnak a vízben, illetve nem érzik elég intenzívnek az úszást. Ezen próbálunk most segíteni,

A nyár csak lassan közeleg. De az úszást nem csak strandolás idején lehet kipróbálni, sokak szerint ez a legegészségesebb rekreációs sport. Ráadásul ez az egyetlen sportág, amit azért is fontos készség szinten elsajátítani, mert a rutin életet menthet. Mi most az egészségügyi oldaláról közelítjük meg az úszást.