Azt már szerencsére mindenki tudja, hogy a nagy súlyoktól nem kell félnünk, nem leszünk tőlük túl izmosak, és a súlyzós edzések ugyanúgy részei a megfelelő mozgásnak, mint a kardió. Na de pontosan mekkora súlyokat használjunk a különböző edzésformákhoz? Hogyan érhetjük el, hogy fejlődjünk is, de ne szakadjunk bele a súlyzózásba? Mutatunk egy kisokost a dologhoz!
„Lehet valakit arra kérni, hogy fogyjon a kedvedért?” – megosztó kérdéssel találkoztunk a Humans of New York blogon
A Humans of New York fotóblogot már több mint 18 millióan követik a Facebookon – nem véletlenül: az inspiráló, meghökkentő, tanulságos vagy épp csak vicces minitörténeteket nem lehet nem szeretni. Egy-egy kép alatt tízezrével gyűlnek a lájkok és a kommentek, a közelmúltban viszont egy történet megosztóbb lett a szokásosnál: egy férfi azon tűnődött, vajon megkérheti-e a párját arra, hogy fogyjon le a kedvéért.
