Az emberek nagyon ragaszkodóak tudnak lenni olykor-olykor. Ez általában nem is jelent gondot, hiszen nem véletlenül szeretjük körbevenni magunkat olyan tárgyakkal, amikhez emlékeket fűzünk. Azonban ha ez a dolog például a kedvenc edzőcipőnk, azzal már lehetnek problémák. Te mennyi ideig futsz ugyanabban a cipőben? Lehet, hogy ideje lecserélned a futócipődet? Legyen ez a cikk az intő jel! 

Megrekedtél és nem tudod, miért is futsz valójában? Itt van tíz ok, ami biztos fel fog pörgetni.

Sok futó gondolkozik azon, vajon mit csinálnak jobban a többiek, amitől annyival sikeresebbek. A válasz nem nehéz. Egy csomó olyan kisebb trükk van, amit ha te is szokásoddá teszel, ugyanolyan sikeressé válhatsz, mint ők. Akkor lássuk, melyik öt szokás fordul elő leggyakrabban a sikeres futóknál!

A hűvösebb nyári estéken is jó szolgálatot tettek, de talán éppen az ősz (és a tavasz) az az évszak, amikor előkerül a szekrények mélyéről az egyik legkényelmesebb ruhadarabotok: a leggings. Manapság más talán minden nő gardróbjában megtalálható egy klasszikus feket "cicanadrág", mellett pedig néhány színes vagy mintás darab. Nektek melyik a kedvencetek?

Remélem, nem vagyok/voltam egyedül azzal az érzéssel, amikor elkezdtem edzeni annak idején, hogy valahogyan ki kell néznem edzés közben. Nekem ez olyan alap volt, pedig tudom, nem feltétlen az számít, hogy miben edzetek.

Ha rendszeresen sportoltok, és egyre nagyobb teret kap az életetekben a mozgás és az edzés, akkor biztos vagyok benne, hogy ez a ruhatáratokon, öltözködési szokásaitokon is meglátszik.