Ebben az állandó rohanásban nem árt időről időre emlékeztetnünk magunkat arra, hogy jó emberek vagyunk. Tehetjük ezt egy hűtőre ragasztott szivecskével vagy önbizalomnövelő üzenetekkel, amiket fogmosás közben írunk magunknak a fürdőszobatükörre. Sőt, amint a mellékelt ábra mutatja, tetkók formájában is kimutathatjuk, hogy szeretjük magunkat!