pótlás

Télen is tele D-vitaminnal: így pótoljátok természetesen Télen is tele D-vitaminnal: így pótoljátok természetesen
vous - 2017.11.18.

A D-vitamin sokkal fontosabb, mint sokáig hittük, legalábbis erről árulkodnak a legújabb tudományos kutatások. Legjobb forrása a napfény, vagyis a napfény hatására a szervezetünk maga termeli meg, na de a szürke télben erre esély sincs. Pótolni pedig mindenképpen érdemes, és ha lehet, akkor természetesen!