óvatos mozdulatok

Így enyhíthettek a fájdalmakon, ha meghúzódott, becsípődött a hátatok
vous - 2018.08.04.

A sport, az edzés, de akár a mindennapi mozdulatok is oda vezethetnek, hogy meghúzódik a hátatok. Ilyenkor minden mozdulat fáj, és semmilyen pozíció nem kényelmes. Mutatunk pár taktikát, amivel nem rontotok majd tovább a helyzeten.