napzárás

9 napzáró mantra lefekvés előtt
vous - 2018.08.02.

Amikor lefekszünk aludni még általában átgondoljuk mi történt velünk aznap, kivel miről beszéltünk és már tervezzük a másnapot, illetve a távolabbi jövőt is. Fontos, hogy úgy aludjunk el, hogy ne a megoldatlan problémákra, netán vitákra gondoljunk.