Mielőtt felteszitek magatoknak ezt a kérdést, érdemes megválaszolnotok azt, hogy melyik napszakban szerettek inkább sportolni. Reggel, amikor még tele vagytok energiával, vagy este, amikor levezethetitek az egész napos stresszt? Bárhogy is döntötök, teli hassal vagy épp teljesen üres gyomorral soha ne álljatok neki az edzésnek!