A be nem tartott újévi fogadalmakhoz hasonlatosan mindannyian teszünk akár év közben is olyan kijelentéseket, hogy „Mostantól egészségesen fogok élni!” vagy „Nem hagyok ki egyetlen edzésnapot sem!”. Hogy az utóbbi bátor kijelentésekhez meglegyen a megfelelő motiváció is, íme nyolc tipp, amitől sokkal élvezetesebbé válnak majd edzéseid.

Mindig elhatározom, hogy ha nem is megyek el sportolni, de otthon tornázom... Képzelhetitek. Viszont pár napja történt valami: egy eszméletlen jó videóra bukkantam. Hallottatok már a kardió hiphopról?