Július utolsó hétvégéjén rendezik meg a FIND YOUR LIMITS! Weekend Családi Sportfesztivált, ahol Takács Nóra lefutotta a BEFiTRUN-félmaratont. Vasárnap délután pedig Nóra és pár VOUS-lány is rajthoz állt az IRONGIRL-futóversenyen.

Július utolsó hétvégéjén rendezik meg a FIND YOUR LIMITS! Weekend Családi Sportfesztivált, ahol veletek együtt a VOUS-lányok és Takács Nóra is indul többek között az IRONGIRL-futáson. Azonban szombat este mi már nagyon szurkoltunk. Takács Nóra elindult a BEFiTRUN-félmaratonon. 

Július utolsó hétvégéjén rendezik meg a FIND YOUR LIMITS! Weekend Családi Sportfesztivált, ahol veletek együtt a VOUS-lányok és Takács Nóra is indul többek között az IRONGIRL futáson. Szombaton azonban egy szokatlan, ám annál szívmelengetőbb eseményre került sor az IRONMAN 70.3 Budapest céljában.

Azt már biztosan ti is tudjátok, hogy a megfelelő folyadékbevitel nagyon fontos, pláne a nyári hőségben. De mi a helyzet akkor, ha edzünk? Mennyi folyadékra van szükségünk futás előtt, alatt és után? Mégis hogyan igyunk és mit? Nem tétováztunk, egyenesen Kropkó Pétert, az 51-szeres IRONMAN-t kérdeztük meg a témával kapcsolatban.

10–15 perces próba a szaküzletben, lábujjhegyteszt, talpbetétteszt – a futócipő vásárlása komoly dolog, de előfordul, hogy az első kilométerek után derül ki, valami mégsem jó. Kicsit szorít, kicsit nyom, kicsit csúszkál? Mielőtt új cipőt vásároltok, próbáljatok ki valamit: fűzzétek át a cipőtöket.

A sakkról nekünk, magyaroknak mi más is juthatna eszünkbe, mint a Polgár lányok és az ő édesapjuk. Polgár László az általa kidolgozott módszerrel oktatta gyermekeit, akik méltán lettek a sakk nemzetközi csillagai. A tehetséggondozásról nekem Kropkó Péter jutott eszembe, aki már több cikkünkben volt szakértő. Az 51-szeres IRONMAN és felesége négy gyermeket nevelnek, akik sorra nyerik a hazai és nemzetközi sportversenyeket.