Nem könnyű rávenni magunkat a változtatásra, igencsak nehéz kilépni a komfortzónánkból, felállni a kanapéról. De eljött az idő, most tényleg csak rajtatok múlik, hogy egészségesebben, jobb közérzettel, és nem mellékesen jobb alakkal, szebben, szexibben éljetek tovább! Ebben segítünk egy szuper tréninggel kifejezetten kezdőknek! Vegyétek rá magatokat, hogy elkezdjétek, megéri! Gyerünk lányok!

A be nem tartott újévi fogadalmakhoz hasonlatosan mindannyian teszünk akár év közben is olyan kijelentéseket, hogy „Mostantól egészségesen fogok élni!” vagy „Nem hagyok ki egyetlen edzésnapot sem!”. Hogy az utóbbi bátor kijelentésekhez meglegyen a megfelelő motiváció is, íme nyolc tipp, amitől sokkal élvezetesebbé válnak majd edzéseid.