Beköszöntött az igazi ősz, az időjárás is hűvösebbre és borultabbra fordult, a természet felkészült az évszakváltásra, de vajon ti is így vagytok ezzel? Vannak, akik könnyebben, vannak, akik nehezebben állnak át a nyár után az új évszakra. Vegyetek egy mély levegőt, és próbáljátok ki ezeket az egyszerű stratégiákat, amik segítenek visszaállni az őszi ritmusba.