Soha ne hidd el, hogy késő bármibe is belekezdeni.... mert nem igaz, sőt! Ha valamit szeretnél, állj neki most, ebben a pillanatban, mindegy hány éves vagy. Végy példát Ernestine Shepherd-ről, aki 56 évesen döntött úgy, hogy elég volt a tespedésből. Ma a világ legidősebb testépítő nője. Acélos izmai tiszteletet parancsolnak.