chia puding

Mézes chiapuding – isteni, egészséges és szuperegyszerű
vous - 2019.06.07.

A chiamag nálunk nélkülözhetetlen kedvenc lett, nem is bánom, mert egészséges, pikk-pakk összeállítható belőle egy puding, ami egészséges reggelinek vagy kényeztető desszertnek is tökéletes, attól függően, hogyan tálaljuk.

5 egészséges reggeli, hogy jól induljon a napotok 5 egészséges reggeli, hogy jól induljon a napotok
vous - 2018.04.01.

Nem véletlenül mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése; beindítja az anyagcserét, feltölti a szervezet éjszaka során kiürült tartalékait, energiát ad; egy szó, mint száz felkészít az előttünk álló napra. Mégis a legtöbben hajlamosak vagyunk elfeledkezni a megfelelő minőségű/mennyiségű reggeliről, sőt simán helyettesítjük egy csésze kávéval, teával. Ne tegyétek!