Mielőtt azt gondolnátok, hogy egy romantikus forgatókönyv főszereplői vagytok, nézzetek magatokba, hiszen könnyen lehet, hogy egy destruktív kapcsolatba ragadtatok bele, csak éppen képtelenek vagytok felismerni ezt, illetve kilépni belőle.

A másik elengedhetetlen összetevő a nyílt kommunikáció, ez segíti a párokat egymás megismerésében, megértésében, az életben való sikeres együttműködésben. Ezen alapok súlyos vagy hosszan tartó sérülése esetén beszélhetünk destruktív, egészségtelen párkapcsolatról.

Feltűnő jelek, ha a párkapcsolatban rendszeresen megalázva, becsmérelve érzitek magatokat, nem tudjátok (egyébként jogos) igényeiteket kifejezni, gyakran küzdötök bűntudattal, vagy ti nem tudtok párotokra felnézni, őszinte bizalmat érezni iránta.

Nem titok, a szokás valóban nagy úr. A kényelmes és meleg mocsarat nehéz otthagyni, még akkor is, ha büdös. Itt tudjátok, mire számíthattok – legyen az hűvös hangulat a munkából hazaérve, sírásba torkolló veszekedések, egymás rendszeres kritizálása –, hiába rossz, legalább ismerős.

És ha esetleg elkezdenétek kimászni a mocsárból, rögtön problémákkal szembesültök: hosszú évek alkalmazkodása, lemondása után hogyan tudnátok kiállni magatokért, konfrontálódni. Nehéz leülni és megpróbálni ezredszer is átbeszélni a problémákat. És persze a legnehezebb felállni az asztaltól. Megmondani, hogy tényleg vége, főleg, ha már volt millió „tényleg vége”. Úgy érzitek, egyszerűen nincs más választásotok, nem tehettek róla, maradni kell és csendben tűrni.

A legtöbb probléma fő forrása pedig pontosan ez. Az egészségtelen párkapcsolat, a fogyókúra halogatás-elbukás, a rossz munkahely indokolatlan elviselése mind a felelősség fel nem vállalásából fakad.

Az ismeretlenben ugyanis csodálatos dolgok várnak rátok. Nem mondom, hogy soha nem kell majd küzdenetek, és nem fogtok szenvedni, de az is biztos, hogy ha erre hajlandóak vagytok, akkor meglesz ennek a jutalma is. Lehet ez a karcsú és egészséges test, inspiráló munkahely, ahol kiteljesedhettek, és igen, egy kiegyensúlyozott, boldog párkapcsolat is. A főnyeremény pedig az, hogy a szenvedésetek, amit ezekért áldoztok, értelmet fog nyerni, és az, hogy ez mind a ti érdemetek, a ti döntésetek eredménye, olyan erőt fog adni, amit még sosem tapasztaltatok.

Fontos felismernetek, hogy pillanatnyilag hol vannak a határaitok. Ha úgy érzitek, túl nagy falat, nem tudtok az akadállyal megbirkózni, kérjetek segítséget! Sokszor egy jó barát, szerető szülő támogatása is elegendő, de ha keveslitek, vagy ez nem elérhető, akkor ne habozzatok, forduljatok szakemberhez. Akár egyéni, akár csoportos ülések mellett döntötök, számtalan pszichológus, mentálhigiénés segítő közül választhattok, és az intim és bizalomteli kapcsolat jó támogatást nyújt a háttérből, amikor úgy döntötök, hogy ideje változtatni életeteken.

A Megszoksz, pedig meg is szökhetnél – Miért élünk rossz párkapcsolatban? bejegyzés először Vous-én jelent meg.