Annak ellenére, hogy tudjátok, hogy negatív következményei vannak az alváshiánynak, sokszor még mindig nehezetekre esik, hogy az összes többi tevékenységetek mellett elsőbbséget élvezzen a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. A kevés alvás ismert mellékhatásai mellett most egy még újabbra is fény derült, a dehidratáltság.