kalória

A vodka-szódán túl: 3 alkoholos frissítő diétázóknak!
vous - 2017.06.13.

A szomorú igazság az, hogy hiába szkippeljük az étrendünkből a csokit, a sült krumplit, és majszolunk zöldséget, ha a nyáresti bulik alkalmával innánk egy kicsit, lényegében cukrot öntünk magunkba. Bár egy pohárka még nem fogja hazavágni a diétát, nyáron, amikor megszaporodnak a bulik, nem árt odafigyelni. Mutatjuk, milyen alkoholt igyatok (mértékkel!), ha diétáztok. A vodka-szódát most hagyjuk! 

A forró fürdő nem is olyan rossz dolog, sőt! Elárulom, milyen előnye lehet
vous - 2017.03.28.

Akárki akármit is mond, belefeküdni egy kád meleg vízbe a nap végén tökéletes lezárás. Télen, nyáron, mindegy, mikor, én személy szerint imádom! És most mondok egy okot, amiért ti is megszeretitek.

3 trükk a lassú, de biztos fogyásért
vous - 2017.01.08.

Ha az alakformálásról van szó, ne legyetek türelmetlenek. Van, hogy a kis változtatások vezetnek a legnagyobb és leglátványosabb eredményekhez. Erre remek példa lehet a következő módszer, mely apró léptekkel visz közelebb a célotokhoz, a kevesebb testsúlyhoz.

Csak enni és enni – ennyi a fogyás igazi titka
vous - 2016.12.06.

Eddig minden fogyással kapcsolatos cikk arról szólt, hogy mi a helyzet azokkal a fránya kalóriákkal. Nos, ez most sem lesz másként, csak mi nem le-, hanem rábeszélni szeretnénk titeket az evésre!

A rágó hizlal? Kiderítettük, mennyi kalóriát tartalmaz
vous - 2016.10.23.

Tudtátok, Mariah Carey mivel fogyókúrázik? Rágóval. Azt mondja, ha csak megéhezik, bekap egy szigorúan cukormentes rágót, és már nem is éhes. Nos, az énekesnő sosem tartozott a csontsovány nők táborába... Lehet, mégsem jött be a rágódiéta? Jöjjön az igazság a rágó kalóriatartalmáról!

Új értelmet nyertek a kajafotók: egy kép elárulja, mennyi kalóriát esztek meg
vous - 2016.10.03.

A fogyni vágyók egyik legnagyobb mumusa a kalória, képesek percekig bogarászni a termékek oldalán, abban mennyi is található. A nap folyamán folyamatosan adogatják össze az értékeket, vagy az is lehet, hogy már napokkal korábban összeállítják a menüsort a kívánt kalóriaérték szerint. Ám most itt egy újdonság, amely nagyban megkönnyíti azoknak az életét, akiknek a matek nem, viszont a kalóriamennyiség fontos.

Ne essetek a koplaló lányok hibájába – így diétázzatok helyesen!
vous - 2016.08.22.

Sok lány beleesik abba a hibába, hogy olyan diétába kezd, amitől a szakemberek óva intenek minket. Ne legyetek ilyen lányok, vigyázzatok az egészségetekre! Máris mondjuk, hogyan fogyjatok úgy, hogy ne okozzatok kárt magatoknak.

Könnyebben elérhetitek a bikinialakot ezekkel a képekkel
vous - 2016.06.09.
Ez egy komoly pszichológiai kérdés és így bele sem megyek, de mit gondoltok, ha az ételek, italok logói helyett hatalmas betűkkel a kalóriaszám lenne feltüntetve, megennénk a nasikat? Én biztosan kevesebbszer nyúlnék a kólásdoboz után, ha látnám, hogy az amúgy light üdítő mennyi kalóriát tartalmaz.