Bárcsak bűntudat nélkül lehetne bűnözni a nasikkal! – ez a gondolat néha eszembe jut, ha elmegyek egy cukrászda mellett, de szerencsére életmódváltás mellett sem kell lemondanotok a finom falatokról. Vannak ugyanis alakbarát édességek is, amelyek energiát adnak, és segítenek az izmok regenerálódásában edzés után.