Sokszor foglalkoztunk már a futással, mint alap sportággal. Most arra hívjuk fel a figyelmet, hogy a helyes futótechnika megelőzi a sérülést, élvezetesebbé teszi a futást és jelentős mértékben befolyásolja a teljesítményt.

Sorra érkeznek a lazítások, lassan a tömegsportrendezvények is készülhetnek a nyitásra. Sokan az első versenyükre készülnek majd. Ők önnyen beleeshetnek abba a hibába, hogy a futást nem kell tanulni, futni mindenki tud. Azért mi adunk pár tanácsot, hogy futás közben elkerüljük a mumusokat!

Sokat foglalkoztunk már azzal, hogy hol érdemes, hogyan érdemes, miben ajánlott elkezdeni a futást. De ha már az első lépéseken túlvagyunk, érdemes a helyes futótechnikával is foglalkozni. Alábbi cikkünk arra hívjuk fel a figyelmet, hogy a helyes futótechnika megelőzi a sérülést, élvezetesebbé teszi a futást és jelentős mértékben befolyásolja a teljesítményt.