Kétféle futó létezik: az egyik nappal, a másik este szeret futni. Mindkét csoport tagjai meg vannak győződve arról, hogy ők cselekszenek helyesen. Mi nem szeretnénk senkinek sem igazat adni, csak felsorolunk néhány előnyt és hátrányt.

Ki mondta, hogy edzeni csak reggel vagy délután lehet? Mindenki akkor tegye, amikor jólesik neki, és kellő időt tud rá szakítani, de azért legyetek tisztában azzal is, mennyire hasznos, ha éjszaka tréningeztek.

Veletek is megesett már, hogy reggel még vidáman szálltatok le a mérlegről, amikor viszont este tartottatok egy újabb ellenőrzést, több volt a súlyotok? Nyugi, erről nem az tehet, hogy röpke 16 óra alatt felszedtetek egy kilót! A titok egészen másban rejlik...

Van az a nap, ami nem úgy alakul, ahogy tervezzük. Ami kész katasztrófa a végére. Pedig eldöntjük, hogy felkelünk időben, mert akkor késés nélkül toppanhatunk be a munkahelyünkre, és mindennel időben végzünk. De aztán persze még a busz is késik, rohanni kell, ebédre is alig marad idő, és még túlórázunk is. Egy dolog mentheti meg a napot: az esti futás – ébredés óta ez az első dolog, amit igazán akarunk.

Tudtátok, hogy vannak olyan dolgok, amiket nem szabad csinálni lefekvés előtt? Persze hogy vannak, most hoztam is nektek három dolgot, amit jobb, ha kerültök alvás előtt.

Imádok aludni. És imádom az ágyamat, a pizsimet és azt a komplett egyórás procedúrát, amíg a paplan alá kerülök. Nem úgy van az, hogy csak fogom és befekszem. Csak úgy. Erre fel kell készülni. Ráadásul nem véletlen, hogy ennyire szeretjük az alvást és a hozzá tartozó rituálékat.

Ahogyan azt látjátok, ma a nevek körül forog a VOUS. Ráadásul ma a Nórák ünnepelnek, engem pedig történetesen pont így hívnak. Ugyan még nem jöttem rá, mi lehet a baj ezzel a nyári névnappal, de valamiért mindig történik velem egy nem várt csavar ilyenkor.

Kávézni jó. Nekem, mint kávéfüggőnek különösen fontos, hogy mindig elérhető legyen. Szerencsére szenvedélyem legális, ezért, amikor a lehetőség adott, mindig élek vele. Illetve élnék, mert a cukrászdák hiába vannak nyitva, sokszor elzárják a csapot.