A diéta már önmagában is kemény dolog. Nem kis elszántságot és kitartást követel. Íme, néhány megfontolandó tanács arra, hogyan maradhat veletek az erő még munka közben is.

Századszor kezdjük újra meg újra. Bűvöljük a mérleget, harcban állunk a kilókkal, a feszülő nadrág belevág a derekunkba. Szenvedünk, megoldást keresünk. Támogatást. Módszereket csípünk nyakon, utánzunk.