Számos kis zug és sarok, háztartási tisztítóeszköz és gyerekjáték adhat otthont a bacilusoknak. Ha ezek az apró kórokozók megtelepednek otthonotokban, nagyobb a veszélye annak, hogy elkaptok valamilyen téli betegséget. Ügyeljetek, hogy azok a helyek is tiszták legyenek a lakásban, amikre először nem is gondolnátok, hogy baktériumokat rejthetnek.

Belegondoltatok már abba, vajon mi rejlik a zuhanyfejben? A zuhanyzáskor használt, forró vizet adó zuhanyfej, amitől azt várjátok, hogy tiszták lesztek, bizony rejthet ártalmas baktériumokat. Ezért ügyeljetek a rendszeres tisztítására!

Az otthonotokban nyilván összegyűlik a por, még ha naponta takarítanátok, akkor is így lenne. Azt tudtátok, hogy ez a por baktériumokat is tartalmaz, ami ártalmas a légutak egészségére? Van azonban egy módszer, amivel átrendezhetitek úgy az otthonotokat, hogy kevesebb baktérium telepedjen meg benne.

A bőrötöknek alkalmazkodnia kell az új környezeti hatásokhoz, a hőmérséklethez, különböző stresszorokhoz. A bőrötök öngyógyító, de jelzi, ha extra támogatásra van szüksége, csak meg kell találnotok az egyensúlyt. A mobilozással töltött időt sem szabad túlzásba vinni, mert számos bőrproblémát okozhat.