Azt tudjuk, hogy a rendszeres és elegendő folyadékbevitel fontos. Azt is tudjuk, hogy amit az eszünkkel felfogunk, azt nem mindig vagyunk képesek véghezvinni vagy betartani. A vízivás azonban olyan dolog, amit meg lehet tanulni – és a szakemberek szerint meg is kell. Ebben segíthetnek a közösségi oldalakon is terjedő kihívások.
A március 15-i hosszú hétvégén robbant a hír, mely szerint mikroszkopikus műanyaggal szennyezett a világ legkedveltebb palackozott vizeinek 90 százaléka. Ez a legnagyobb vizsgálat, amelyet a témában eddig végeztek. Kezdhetünk aggódni? Mégis milyen hatalmas gondokat okozhat a szervezetünk számára a mikroműanyag? És milyen alternatív vízlelőhelyekre bukkanhatunk?