Sokan hajlamosak vagyunk elhanyagolni a bőrünket, legyen az a test bármely területén. Leginkább az arcunk van kitéve a külső hatásoknak, így javarészt ezen látszik a leginkább ha elhanyagoljuk. Mivel a legtöbb testrészünket ruha fedi, elrejthetjük a kényes részt a tekintetek elől, de arcunkkal más a helyzet: ha randevúra vagy állásinterjúra készülünk már igenis fontos, hogy ne éktelenkedjen rajta pattanás és hogy ne legyen kiszáradva sem. Számos olyan tényező van, ami bőrünk egészségét meghatározza, így az általunk elfogyasztott ételek és a mozgásszegény életmód is.
Több módja is van annak, hogy bőrünk szép és egészséges legyen. A cél az, hogy elkerüljük, hogy túlságosan zsíros, érzékeny, ráncos vagy száraz legyen, s erre szerencsére több módszer is van.
Forrás: Canva
Az alvás nemcsak elménket frissíti fel, hanem testünket is. Egy pihentető éjszaka után bőrünkön is érzékelhetjük a regenerálódást, hiszen egy pattanás akár el is múlhat, míg mi az igazak álmát alusszuk, de a sebeink is pozitív irányba változnak az éjszaka során.
Rendkívül fontos, hogy a megfelelő vitaminokkal tápláljuk a bőrünket. Ezt belsőleg és külsőleg is megtehetjük. Utóbbi esetben jó megoldás a C-vitamin szérum, ami védi a bőrt, elérve, hogy lassabban mutassa az idő múlásának nyomait. A C-vitamin szérum cseppek formájában kapható, és pillanatok alatt felvihető a bőrre, így a nap bármely részében alkalmazható.
A szaunát nem mindenki szereti, pedig érdemes elviselni, mert számos pozitív hatása van. Ha hetente egyszer ellátogatunk egy szaunába, a bőrápolás legtermészetesebb módját választjuk, hiszen kiválóan tisztítja a bőrt, ezáltal nemcsak simává teszi, hanem az öregedéstől is védi.
Több lehetőségünk van arra is, hogy az élelmiszerek közül válogassunk. Egy kígyóuborkás pakolással kiválóan hidratálhatjuk a bőrünket, a zsírosodás mértékét is csökkentve. A méz kíméletesen kezeli a bőrproblémákat. Tökéletes megoldás, ha pattanásos az arcunk, mert antibakteriális hatásának hála kitisztítja a sebet és gyógyítja is azt.
A kamilla nem csak belsőleg hatásos, ugyanis a kamillás gőzben melengetett arc kevésbé lesz száraz, és a begyulladt pattanások vagy mitesszerek is gyógyulnak általa. A szódabikarbóna számos pozitív tulajdonása mellett a bőrproblémákra is kiváló segítség. Ha hirtelen egy pattanást látnánk az arcunkon, csak kenjünk be egy kis vízben felkevert szódabikarbónával és hamar láthatjuk a javulást. Ügyeljünk arra, hogy a területet rendszeresen vizezzük be, ezáltal hidratálva azt!
A teafaolaj a test szinte bármely részén használható, mert tökéletes ellenszere a korpának és a gombás fertőzéseknek is. Gyulladáscsökkentő ereje a pattanások ellen is kiváló megoldás, ráadásul hosszabb távon használva garantáltan kevesebb piros pötty fog megjelenni az arcunkon.
