Amikor alakformáló edzésekben gondolkodunk, hajlamosak vagyunk elfeledkezni a legegyszerűbb módszerekről és eszközökről. Pedig a hullahopp karika végigkísérte a gyerekkorunkat. Minden izmunkat megmozgatta, erősítette az állóképességet, javította a tartást, segítette az egyensúlyérzék fejlődését. Mindemellett látványos és szórakoztató mozgásforma. Kell ennél több, ha kifejezetten a has, a derék, a csípőtájéki hurkáktól akarunk megszabadulni?
Mert igen: a hullahopp a szervezetre gyakorolt általános kedvező hatásain túl, célzottan is hat. Pont ott, ahol a legmakacsabbul tartja magát a háj. Higgyétek el, két-három hét napi rendszerességű karikázás után centikben mérhető az átalakulás.
