Egy nemrégiben kiadott tanulmány szerint azok a családtagok, akik együtt járnak sportolni, egészségesebb és harmonikusabb kapcsolatot táplálnak egymással. Azt is megmondjuk, miért!
Azoknál a családoknál, ahol a családtagok együtt étkeznek és “megadják a módját”, megfigyelhető, hogy a gyerekek szívesebben járnak a szüleikkel edzeni is. Sajnos elég kevés kölyök (három gyerekből egy) mozog naponta legalább két órát vagy többet!
Még egy határozott felnőtt számára is kemény dió az egészséges étrend betartása. A gyerekeknek még nehezebb dolguk van, hiszen rengeteg forrásból buzdítják őket ennek ellentétére. Ezért is kiemelkedően fontos a szülői támogatás és a jó példa!
