Egyéb kategória

Háború a vírusok ellen, mire figyeljünk a téli hónapokban

Az elkövetkező hónapokban sokat fogjuk hallani köhögő, gyötört hangú barátainktól. „Valamit bekaptam” – mondják, de az ilyen szabadkozás áldozatnak állít be bennünket, pedig sokszor mi tehetünk arról, hogy a levegőben amúgy is ott leselkedő kórokozók átmenetileg győznek a szervezetünkben. A „rosszak” egyébként is ott tartózkodnak körülöttünk állandóan, és a ködös 5-10 fokban különösen sokan vannak, ilyenkor, januárban és februárban.

vous - 2019.01.27.
Háború a vírusok ellen, mire figyeljünk a téli hónapokban

Ez egy háború a vírusok ellen, amelyben az immunrendszerünk a mi hadseregünk. A japánok még a metróra is maszkban szállnak fel, ha megfáznak vagy influenza repked a városban. Tudom, nem életszerű a passzív védekezés ilyen formája idehaza, de egy sál és egy sapka még a májusi hűvösekben is jól mutathat, ugyanis ha kihűl a nyálkahártyánk, akár negyedére csökkenhet védelmi vonalunk ereje.

Ismert, hogy sportolás után az immunrendszerünk jóval gyengébben teljesít, mint regeneráció után. Ezért fontos ilyenkor különösen óvatosnak lennünk, mint másoknak, ha tömegközlekedést használunk, több emberrel közös helyiségben tartózkodunk, közös kilincseket és egyebeket fogdosunk, ilyenkor érdemes gyakrabban kezet mosni.

Apropó fémek! Mi van velük? A folytatáshoz kattintsatok ide >>>

Forrás:
iStock
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Gyerekházakban és sátrakban játszani igazi kaland – és tanul is a gyermek
Otthon
Gyerekházakban és sátrakban játszani igazi kaland – és tanul is a gyermek
vous - 2024.12.06.
Szülőként arra törekszünk, hogy gyermekeink számára szórakoztató, érdekes és a különféle készségeket is fejlesztő játékokat biztosítsunk. A gyerekházak és sátrak tökéletes eszközei ennek, hiszen nemcsak a szórakozásban, de a kreativitás fejlesztésében is kiemelkedő szerepet játszanak. Ezekben a meghitt zugokban a gyerekek szabadon engedhetik a fantáziájukat, miközben biztonságos környezetben sajátíthatják el a társas kapcsolatok alapjait is. Cikkünkben körbejárjuk, hogyan fejleszthetik a gyerekek kreatív képességeiket, ha kalandos gyerekházakban vagy sátrakban játszanak.