A szellőztetés fontos, de nyáron ügyeljetek arra, hogy a megfelelő időben szellőztessétek ki a lakást. Éjszakára tárjátok ki az ablakokat, hogy friss, hűvösebb levegő legyen a lakásban. Hajnalban vagy kora reggel, ahogy melegedni kezd az idő, csukódjatok be, hogy ne melegedjen fel az éjjel lehűlt lakás hőmérséklete.

ablak reggel

Forrás:

pexels

Napközben árnyékoljátok le az ablakokat, engedjétek lejjebb a redőnyt, húzzátok be a függönyöket, hogy a tűző nap sugarai ne melegítsék fel otthonotokat.

A klíma helyett olcsóbb megoldás lehet egy ventilátor, ami ugyan nagyrészt csak átkeveri a levegőt, de ha jeges vizes palackot, vagy egy nagy tál jégkockát tesztek elé, hűti is.

Az elektromos háztartási gépek és kütyük csak úgy árasszák magukból a meleget. A kánikulában érdemes kihúzni, amire nincs szükségetek ezek közül. A zöld növények viszont tisztítják a levegőt és hűvösen tartják környezetüket.

Kánikula idején készítsetek könnyebb ételeket, kerüljétek a nagy sütés-főzést a konyhában. Ha lehet, ne melegítsétek tovább a lakást a gáztűzhely vagy a sütő órákig tartó használatával. Kerüljétek a forró fürdőt is! Valószínűleg egy hűvös és gyors zuhany amúgy is jobban fog esni a forróságban, és így még a lakásotok sem lesz totál párás a fürdőzés után.