Egyéb kategória

5 fő bűn a bőrötök ellen

Molnár Szilvia, a Pár perc az egészségért blog szerzője hasznos tippeket gyűjtött össze a bőrötök ápolásával kapcsolatban. Azt állítja, már most figyeljetek oda, mert 10-15 év múlva a bőrötök meghálálja a mostani gondoskodást. A következő cikkben 5 fő bűnt nevezett meg, amelyet könnyedén kivédhettek.

vous - 2018.06.21.
5 fő bűn a bőrötök ellen

A tiszta, ápolt, ragyogó arcbőr a vonzó külső záloga. Hogy valóban természetes szépségünkkel hódíthassunk, nem árt végiggondolni napi rutinunkat. Ugyanis ha nap, mint nap, elkövetjük ugyanazokat a hibákat bőrünk ellen, akkor milyen lesz bőrünk 10-15 év múlva?

Este kihagyjátok az arctisztítást

Lefekvés előtt fontos, hogy alaposan eltávolítsuk a sminket és megtisztítsuk az arcbőrünket! Ha ezt a lépést rendszeresen kihagyjuk bőrünk garantáltan öregszik, hiszen a smink és egyéb szennyeződések elzárják a pólusokat, amik így nem tudnak lélegezni, ettől pedig fénytelenné válik a bőr. Az arctisztítás után ne feledkezzünk meg a hidratálásról sem. Bőrünk rugalmasságának, simaságának megőrzéséhez a legfontosabb a megfelelő táplálás. A száraz, érzékeny vagy normál bőrűek erre általában odafigyelnek, ám a zsíros bőrűek hajlamosak erről elfeledkezni.

Nem alszotok eleget

A gyakori kevés alvás komoly egészségkárosodáshoz vezet, melynek első jelei a bőrünkön jelentkezik. A bőr megereszkedik, fakó, élettelen, megjelennek a szem alatti karikák. A bőr hasonlóan a többi szervünkhöz éjszaka regenerálódik, ha pedig nem szánunk elég időt az alvásra, ezt a regenerációt megvonjuk szervezetünktől.

A további három fő bűnért kattintsatok ide >>> a Pár perc az egészségért blogra!

A pihentető alvást is tanulni kell: tippek, amelyekkel véget vethettek az álmatlan forgolódás időszakának

Tanuljatok meg aludni, hogy sikeresek legyetek! De ha nem, legalább sikerül kialudnotok magatokat

Téli álmot aludni csak bizonyos állatok kiváltsága, pedig a hidegebb hónapokban biztosan ti is szívesebben fordulnátok a másik oldalatokra az ébresztő hangjára, hogy aludjatok még pár órát. Van, aki viszont sem télen, sem nyáron nem tud eleget aludni, ami már csak azért is baj, mert állítólag a siker és az alvás minősége összefüggnek egymással.

A cikket ide kattintva >>> olvashatjátok tovább.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.