Az ölelkezés sokkal, de sokkal egészségesebbé tesz, tudtátok? Ráadásul akkor se kell aggódnotok, ha szinglik vagytok: ez nem azt jelenti, hogy olyannal kellene ölelkeznetek, akibe szerelmesek is vagytok, lehet ez egy barát, egy haver, egy rokon vagy egy állatka! De mutatjuk is, miért olyan hasznos az összebújás.
1. Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
Az ölelkezés alatt oxitocin szabadul fel, ami bizonyítottan segít megelőzni a különböző szívbetegségek kialakulásának veszélyét. Nem mellesleg csökkenti a stresszszintet, a vérnyomást és az idegességet. Ráadásul már 20 másodperc ölelkezés egy teljes napra javítja a hangulatotokat!
De még van két nyomós érvünk az ölelés mellett, ezekért kattintsatok IDE!
