A szóda olyan nagy mértékben megváltoztatja az anyagcserénket, hogy kellően megnehezíti a zsírégetést és a súlyvesztést. Ezek mellett még számos ok szól amellett, hogy igyekezzünk mostantól kerülni.

A szódás-, üdítőitalos dobozok BpA-ból, vagyis Biszfenol A-ból készülnek, mint a legelterjedtebb műanyagipari alapanyagok is. Ez az anyag előidézheti a szívbetegségeket, így ha lehet, érdemes pohárba kitölteni ezeket az italokat a dobozból – vagy inkább minél kevesebbet fogyasztani ezeket az üdítőket!

Tizenegy évig tartott azt a Harvard Egyetem által elkészített tanulmányt megírni, amiben szerepel, hogy a diétás kóla duplán rosszul hat a vesénkre.

Minden egyes szódával vegyített vagy akár cukros ital 60%-kal növeli az elhízás lehetőségét gyerekkorban – írja a The Epoch Times. Ez azért nem kis mennyiség. Sőt, az egyik legnagyobb tévhit a szódával kapcsolatban az, hogy a diétás fajtájuk segít a fogyásban. A Texasi Egyetem Egészségtudományi Központjának tanulmánya szerint épp azok az emberek növelik meg a legjobban az elhízás kockázatát, akik ilyet isznak. Emcsi korábban már beszámolt nektek a diétás kóla valódi hatásairól, itt megtalálhatjátok.

Szintén egy felmérés eredménye a fenti megállapítás. Több mint 900 fiatalt vontak be a tanulmányba Dél-Ausztráliában, amiből kiderült, hogy a magas szódafogyasztás egy idő után asztmával is társul.

A Tufts Egyetem kutatói szerint azoknak a fogyasztóknak a szervezetében, akik három vagy annál több – nyilván szódaalapú – kólát ittak meg naponta, az ásványianyag-tartalom négy százalékkal csökkent.