Dr. Copeland, New York-i bőrgyógyász ugyanis 6-féle bőrtípust különböztet meg a könyök alapján, és ezt a kicsi területet megérintve gyorsan fel is tudja mérni, hogy milyen egészségi állapotnak örvend a bőrötök, illetve mennyire hanyagoljátok el.

A legrosszabb az aligátor bőr, ekkor már repedezett, durva a könyökötök, ezután következik a cserzett bőr, ami a napimádók jellemzője. Ennél egy kicsivel jobb a smirgli könyök, ez főleg azokra jellemző, akik nem sűrűn használnak hidratáló krémet, a gumi bőr pedig rugalmatlan, alakítható, löttyedt könyökbőr, amit könnyen összecsippenthettek. A szarvas bőr pedig már majdnem sima, de még súrlódó érzetet ad, a mindenki által vágyott krémes bőrrel pedig elenyészően kevés ember rendelkezik.

Forrás:

pixabay

Dr. Copeland szerint a bőrápolás nem a krémeknél, hanem jóval előbb, az életmód megváltoztatásánál kezdődik. Vallja, azok vagyunk, amit megeszünk. Életmódunk tükre a bőr, és ha nem vigyázunk, akkor hamar szürkévé, élettelenné, lógóvá válik. Az orvos 3 különösen fontos dolgot emelt ki, amit meg kellene tennünk bőrünk és szervezetünk egészségéért:

• használjunk a bőrünknek megfelelő hidratáló krémet minden nap
• ne dohányozzunk
• vigyünk be minél több antioxidáns hatóanyagot a szervezetünkbe, mert ezek visszafordítják az öregedési folyamatokat
• radírozzuk a bőrünket, de ne vigyük túlzásba
• mossunk rendszeresen arcot, lefekvés előtt, felkelés után, és akkor is, ha megizzadtunk
• védjük a bőrünket a napfénytől